Filosofie van de Zon

 

Weliswaar leven we van nature al behoorlijk in het hier en nu, maar dat verandert wanneer we aan het werk gaan. Tijdens een werkdag sta je voortdurend ‘aan’, je moet presteren en je brein wordt als het ware uitgeput. Een moment van stilte kan dan heel goed zijn, tijdens een massage wordt er namelijk doorgaans niet gepraat. Je maakt weer contact met jezelf, om te checken hoe je ervoor staat. Ben je gespannen of onzeker, heb je veel gedachten, doet je lijf ergens pijn? Als je daar aandacht aan geeft, kun je daarna op een andere manier verder. Je wordt je bewust hoe je in je vel zit en wat je nodig hebt om je beter te voelen. Je kunt bijvoorbeeld even iets anders gaan doen, dieper in- en uitademen of een rondje over de werkvloer lopen. Massages gaan over het waarnemen van gevoelens, zowel fysiek als mentaal, die gevoelens accepteren en op basis daarvan keuzes maken. Maar ook over menselijk contact wat er voor zorg draagt dat je alles beter in de juiste context kunt zien.